Makan bukan hanya sekadar kebutuhan fisik, tetapi juga bagian dari ibadah jika dilakukan dengan adab yang benar. Dalam Islam, Rasulullah SAW memberikan banyak tuntunan tentang etika makan yang mencerminkan rasa syukur, kebersihan, dan kesopanan. Mengajarkan anak adab makan sejak dini adalah langkah penting dalam membentuk karakter islami yang santun dan penuh rasa hormat.
Pentingnya Mengajarkan Adab Makan
Anak-anak belajar dari kebiasaan yang dicontohkan orang tuanya. Oleh karena itu, pembiasaan adab makan yang benar tidak hanya mengajarkan sopan santun, tetapi juga menanamkan nilai spiritual. Rasulullah SAW bersabda: “Wahai anak muda, sebutlah nama Allah, makanlah dengan tangan kananmu, dan makanlah dari yang dekat denganmu.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Hadis ini menjadi dasar utama dalam mengajarkan etika makan kepada anak-anak agar mereka tumbuh menjadi pribadi yang berdisiplin dan bersyukur atas nikmat Allah.
Adab Makan yang Diajarkan dalam Islam
Membaca Basmalah Sebelum Makan Anak perlu diajarkan untuk selalu mengucapkan “Bismillah” sebelum makan. Rasulullah SAW bersabda: “Apabila salah seorang di antara kalian makan, maka hendaklah ia menyebut nama Allah.” (HR. Muslim) Jika terlupa, dianjurkan untuk mengucapkan “Bismillahi fi awwalihi wa akhirihi.”
Makan dengan Tangan Kanan Islam melarang makan dengan tangan kiri karena dianggap perbuatan yang tidak baik. Rasulullah SAW bersabda: “Janganlah salah seorang di antara kalian makan dengan tangan kirinya, karena setan makan dengan tangan kirinya.” (HR. Muslim)
Makan dari Bagian yang Dekat Anak sebaiknya diajarkan untuk tidak mengambil makanan dari bagian tengah atau jauh dari tempatnya. Hal ini menumbuhkan rasa sopan dan menghargai orang lain.
Tidak Berlebihan dan Tidak Membazir Islam mengajarkan untuk makan secukupnya, tidak berlebihan, sebagaimana firman Allah SWT dalam QS. Al-A’raf ayat 31: “Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.”
Tidak Mencela Makanan Rasulullah SAW tidak pernah mencela makanan. Jika beliau menyukainya, beliau memakannya; jika tidak, beliau meninggalkannya tanpa mengeluh. Sikap ini perlu ditanamkan pada anak agar mereka belajar bersyukur atas setiap nikmat yang diberikan.
Tidak Berbicara Saat Makanan Penuh di Mulut Selain menunjukkan sopan santun, hal ini juga menjaga keselamatan agar makanan tidak tersedak.
Menghabiskan Makanan dan Tidak Membuangnya Anak perlu dididik untuk menghargai setiap butir nasi sebagai bentuk rasa syukur. Rasulullah SAW bersabda: “Sesungguhnya kamu tidak tahu di bagian makananmu mana yang mengandung berkah.” (HR. Muslim)
Membaca Hamdalah Setelah Makan Setelah selesai makan, anak diajarkan untuk mengucapkan “Alhamdulillah” sebagai wujud rasa syukur kepada Allah atas rezeki yang telah diberikan.
Orang tua berperan besar dalam membentuk kebiasaan anak. Mereka perlu memberi contoh langsung, seperti makan dengan tenang, tidak terburu-buru, dan bersyukur atas makanan yang ada. Kebiasaan yang baik akan tertanam kuat jika dibarengi dengan keteladanan dan pembiasaan sehari-hari.
Hikmah di Balik Adab Makan
Adab makan tidak hanya membentuk perilaku yang sopan, tetapi juga menanamkan nilai moral seperti kesederhanaan, kebersihan, dan rasa syukur. Anak yang terbiasa dengan adab makan Islami akan tumbuh menjadi pribadi yang berakhlak mulia dan menghormati nikmat Allah SWT.
Penutup
Mengajarkan etika dan adab makan dalam Islam sejak dini adalah bagian dari pendidikan akhlak yang sangat penting. Dengan menanamkan nilai-nilai tersebut, anak tidak hanya belajar sopan santun di meja makan, tetapi juga membiasakan diri untuk selalu bersyukur dan beradab dalam setiap nikmat kehidupan.
