Makan dan minum adalah kebutuhan dasar manusia. Namun, dalam Islam, aktivitas ini tidak hanya sekadar memenuhi kebutuhan tubuh, melainkan juga sarana untuk mendekatkan diri kepada Allah. Melalui adab makan dan minum, seorang Muslim diajarkan untuk menjaga kesucian diri, mensyukuri nikmat rezeki, dan menghindari sikap berlebihan.
Sunnah Rasulullah dalam Makan dan Minum
Rasulullah SAW memberikan teladan yang jelas dalam adab makan dan minum. Beberapa di antaranya adalah:
Membaca basmalah sebelum makan.
Makan dengan tangan kanan.
Mengambil makanan yang terdekat.
Tidak berlebihan dan berhenti sebelum kenyang.
Mengakhiri dengan membaca doa hamdalah.
Sementara dalam minum, beliau menganjurkan minum dengan tangan kanan, duduk saat minum, serta tidak meniup ke dalam bejana.
Menjaga Kesucian dan Kesehatan
Adab makan dan minum bukan hanya terkait akhlak, tetapi juga berdampak pada kesehatan. Makan secukupnya mencegah penyakit, sementara menjaga kebersihan makanan dan minuman melindungi tubuh dari hal-hal yang membahayakan. Kesucian hati juga terjaga karena seseorang berhati-hati dalam memilih makanan halal dan menjauhi yang haram.
Mensyukuri Nikmat Allah
Dengan mengikuti adab makan dan minum, seorang Muslim dilatih untuk selalu bersyukur. Setiap suapan makanan dan tegukan minuman adalah anugerah yang wajib disyukuri. Kesadaran ini akan menumbuhkan rasa rendah hati serta menjauhkan dari sifat sombong dan boros.
Kesimpulan
Adab makan dan minum dalam Islam bukan sekadar aturan, tetapi merupakan bentuk ibadah. Ia mengajarkan kesopanan, menjaga kesucian, serta menumbuhkan rasa syukur atas nikmat Allah. Dengan mengamalkannya, seorang Muslim tidak hanya mendapatkan keberkahan rezeki, tetapi juga kesehatan dan ketenangan batin.
